水果是一種非常好的食品，不僅僅含有豐富的營養(yǎng)，而且可以養(yǎng)顏美容，所以很多女性都非常習慣吃水果，但是有些水果是不適合在月經(jīng)期間食用的。下面我們就來看看月經(jīng)不能吃什么水果。

 

月經(jīng)不能吃什么水果

1.柚子

柚子提神醒腦，而且含有非常高的維生c，對于降血壓和降血脂效果特別好，但是這種對身體非常有養(yǎng)護作用的水果卻非常不適合在經(jīng)期食用，因為柚子具有涼血的作用，在來例假期間吃柚子，會造成月經(jīng)量少，嚴重的情況下還會引起閉經(jīng)。

2.梨

梨子屬于寒性的食物，最好是不要在月經(jīng)期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴重。

 

3.芒果

芒果屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

4.柿子

女性在月經(jīng)期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長，嚴重的甚至會引起經(jīng)痛。

5.西瓜

西瓜利尿排濕，對于患有泌尿系統(tǒng)疾病的人群來說是一種對改善尿尿各種不適癥狀都非常有效果的水果。但是西瓜性寒涼，女性在月經(jīng)期間吃西瓜，很容易造成流血量多，并且不容易在正常時間內(nèi)干凈。所以在女性月經(jīng)期間，是一定不能吃西瓜的。

 

6.藍莓

在月經(jīng)期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。

7.杏

杏是一種特別寒涼的食物，可以用于降火，但是如果在月經(jīng)期間吃杏會引起月經(jīng)量多，嚴重的還會引起經(jīng)期腹痛，甚至可能造成子宮內(nèi)膜異位癥，所以在月經(jīng)期間是一定不可以吃杏的。

看完上面的介紹后，相信大家對月經(jīng)不能吃什么水果已經(jīng)有了自己的認識了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。信息來源網(wǎng)絡，信息的真實性，自己判斷，僅供參考，侵權(quán)請加qq542540801刪除

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